“Trött”

Kom över en text nyss som beskriver min trötthet och mitt liv så himla bra – läs och begrunda:

“Många människor använder uttrycket “Jag är trött” när de har sovit
för lite eller känner att de behöver ta en vilopaus. När du lever med
psykisk ohälsa kan “Jag är trött” också betyda brist på sömn, men ofta
betyder det så mycket mer.

När jag säger att jag är trött är jag
inte bara fysiskt trött. Jag är känslomässigt trött. Hela jag är
trött. Jag är trött även när jag spenderat hela natten sovande i sängen.
Jag är trött även när jag inte rör mig
på hela dagen. Det är inte bara trötta ögon och verkande muskler. Det är
inte bara en gäspning och en timme till i sängen. Det är att gå upp och
klä på sig i ett brus. Att borsta tänderna, fixa håret och sedan gå
utanför dörren. Allt medan jag är trött. Känslomässigt trött. Stel. Tom.
Totalt borta. Vilsen. Men man fortsätter med dagen ändå, eftersom det
verkar finnas så lite acceptans för vad psykisk ohälsa kan göra med
kroppen.

Inte många frågar
mig om jag är okej, men när de gör det svarar jag alltid likadant. “Det
är bra, bara lite trött” – och folk verkar acceptera det svaret.
Trötthet är en accepterad känsla – alla fattar det. En lång dag på
jobbet eller att kämpa sig igenom en tråkig föreläsning. Det är trötthet
som många kan relatera till. Men den tröttheten är inte att ligga i
sängen hela dagen och fortfarande känna som att man kan sova i tusen år.
För mig är det trötthet. Den hänger med min depression och ångest. Det
betyder att ligga i sängen helt utmattad av livet utan att kunna somna
på riktigt. Det betyder att vara helt borta i vilsna tankar större delen
av dagen. Det betyder trötta ögon och gäspningar även efter 12 timmars
sömn. Det betyder att inte bara vara fysiskt trött, utan så mycket mer.

När någon säger att de är trötta behöver du ibland se igenom svaret. Är
det trötta? Behöver de bara mer sömn? Eller behöver de dig? Behöver de
någon som ser dem i ögonen och säger till dem att de inte mår bra, men
att du är där för dem? Behöver de någon som inser att de inte är okej
och erbjuder dem en kram? För jag vet att när jag säger att jag är trött
är det precis det jag behöver.

Jag behöver inte bara sömn eller vila. Jag behöver människor. Jag behöver kärlek. Jag behöver förståelse.”

Fint va? Visst är det fint när någon annan lyckas sätta ord på ens känslor?
Det var allt för mig denna gång. Godnatt.